na czym w

Czytam tematy czytam i tam właśnie Pisze SD- przerwa od 7-14 dni. Co zamiast drążka i ścigania wrzucić?? Co do planu jest mi obojętne czym ćwiczyć byle były efekty na FBW 5x5 były więc chciałbym cos co opiera sie właśnie na FBW Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2011-12-21 14:57:35

[...] powtarzalność danego wzorca ruchowego. Osobiście nie uznaję tego typu metod. To trochę jak z grami-możesz pograć w jedną jakiś czas dopóki jej nie przejdziesz i ci się nie znudzi po czym przejśc do kolejnej. Możesz również codziennie grać w inną. Bedzie frajda....ale nigdy nie wykorzystasz jej potencjału w pełni i nie staniesz sie dobrym graczem.

Dzięki Przemek za odpowiedź. 1. A czym oprócz budowy różnią się te ww? Z biologicznego punktu widzenia na człowieka? 2. Czyli dla przeciętnego człowieka, dbającego o sylwetkę (nie mówię tu o pro) te wszystkie jogurty naturalne, kefirki są w miarę ok? Oczywiście też w granicach rozsądku. 3. I jeszcze tak z ciekawości: z tego co pamiętam studiujesz [...]

Nie dam Nie bede zasilal tylow dewizji fitness, dam jak bedzie czym sie chwalic edit: a zreszta napisalem ze ukladam cykl, a nie ze go robie poprzedni byl lekko skopany (juz nie dam nigdy oxy na poczatek, za bardzo uposledza apetyt, ale w goracej wodzie kompany jestem i chcialem wyprobowac nowy, nieznany srodek) Zmieniony przez - Scorpio93 w [...]

[...] Mexican 1CD 71. Mroczna dzielnica 1CD 72. My big fat greek wedding 1CD 73. Nie ma zmiłuj 1CD 74. Negocjator 1CD 75. Mój brat niedzwiedż 1CD 76. Nowe szaty cesarza 1CD 77. O czym marzą mężczyźni 1CD 78. Oszukać przeznaczenie 1CD 79. Oszukać przeznaczenie 2 1CD 80. 8 mila 1CD 81. 8mn 1CD 82. Oczy anioła 1CD 83. Ostatni samuraj 2CD 84. Ostatni [...]

[...] osob w kregoslupie w moich grupach . wiec a ) uwiez w siebie , najlepiej postaw sobie jakis cel w sporcie b ) bol jest twoim przyjacielem a nie wrogiem , nie mysl ze bol przy rozciaganiu jest czym nadzwyczajnym . Kazdego rwie tylko kazdy inaczej odczuwa ten ból c ) dont cry pls Dodam ze moje poczatkowe katowanie w domu trwalo nawet po 2-3h .

i jak sie sprawdza? skad go dorwales i za ile $? reklamuja go jako no1 feel good fat burner. czy to oznacza w praktyce, ze rozpyerdala Cie na kawalki czy, ze masz poprawione samopoczucie? czym on (w teorii i praktyce) rozni sie od klasyczej wersji z yoha hcl? mam nadzieje, ze nie odkopalem za bardzo i ze ktos juz go testowal

[...] - ale i on jest kiepski w porownaniu do drążka "Co myślicie o takich proporcjach ciężarów jak na start?" -jakie "proporcje ciezarow"?.. rob 3 serie, w czym 1 docelową, w ilosci powtorzen 12-15 rozgrzewka 50%, 75%, seria docelowa 100% pamietaj ze na barki sa 2 serie, nie 3 zamiast wyciskan na barki siedząc, rob w pozycji [...]

przedstaw jakie posilki jadles...co z czym laczyles...ogolnie wszystko co w siebie wpychales w ciag dnia...lacznie z plynami... czyi mowiac po prostu przedstaw diete na czas obecny

gratuluje szkoda ze nie oczko wyzej bo pudlo byloby odpowiedz mi tylko na priv czym sie wspomagasz i to i "to" jesli jest to niedozwolone oczywiscie Zmieniony przez - sQzi w dniu 2006-04-22 10:00:54

Natury nie oszukasz - poczytałem trochę w necie i może być ten preparat. Jesteś młoda więc nie ma jeszcze się czym przejmować - po prostu nie chodź zbyt czesto na solarium.

[...] najlepiej wykorzystać... Dużo go nie zostało, ale jednak coś. Dlatego zainwestowałem we wszystkie sprawdzone suplementy. Zawsze na mnie działały- nie pamiętam jednak co z czym dokładnie i jak brałem. Moja ostatnia przerwa też była podyktowana wyjazdem za granicę. Nigdy nie próbowałem hmb, ale coś czuję że na mnie podziała. Może samą siłą [...]

A orientujesz się może czy w Krakowie można trenować muay boran? Czym właściwie będą się różnić treningi mb i mt? mb to coś jak karate, stopnie, wai kru itd? Idzie się z tego wybronić np. na ulicy? Zmieniony przez - Steelhit96 w dniu 2014-11-25 16:02:02 W dziale grappling zadałem podobne pytanie nt. bjj, ponieważ chcę to połączyć. Co sądzisz o [...]

Chyba jak na 5 letni staz to nie mozna mi zarzucic ze nie mam wystarczajacej ilosci receptorow androgennych i koks nie ma z czym reagowac? z tymi receptorami to chyba lekka przesada oczywiscie tez sa one wazne ale ogulnie jak wiemy sterydy to leki dla ludzi tak ? wiec moge sie zalozyc ze nawet podawane w malych ilosciach terapeutycznie zwyklym [...]

profil chyba raczej nieaktualny? najprawopodobniej w twoim propie nie ma wogóle substancji aktywnej wiec byc moze nie ma sie czym przejmowac no moze oprocz tego ze dostałes wy***ke tak przy okazji jesli nie ma wielkiej roznicy pomiedzy danymi wpisanymi w profilu a terazniejszymi i staz wynosi 5 lat to oznacz sobie poziomy hormonów tarczycy i zrób [...]

[...] brac 0.07 gram kreatyny na 1 kg ciała ja warze 75 czyli w przybliżeniu powinienem brac ok 6 gram dzienie a na opakowaniu pisze ze dwie dawki po 5 gram czyli na dzień 10 gram i właśnie kompletnie nie wiem czym mam sie kierować czy zaleceniami z opakowania czy tym ze powinno sie brać 0.07 gram na 1 kg ciała prosze o odpowiedz i z góry dziękuje ;)

no to jest wlasnie minus i nie ma na to sposobu bo woda do iniekcji mocno szczypie a wszyscy ci korzy sie w tym temacie wypowiedzieli nie wiedza wodgole o czym rozmawiamy

Na basen wogle nie chodz bo chlor zle wpywa na stan skory a zwlaszcza tradzikowej.Na ulotce wypisuja wszystkie skutki uboczne a moj kumpel mial tylko suche usta w czym pomaga pomatka dolaczona do izoteku

[...] np. 5 kolesi skroilo mnie w podziemnym przejsciu w obcym miescie... nie mialem szans, nie znam miasta. Poddalem sie, stracilem kilkaset zl, ale nic mi sie nie stalo. Przy czym zachowywalem sie dosc agresywnie (modlac sie o przechodzacy patrol policji). Czasem po prostu nie warto walczyc tylko uciekac, o ile wie sie gdzie. :) Pozdrowienia. [...]

[...] takie "zastosowanie w praktyce" juz realniej prawie jak w walce. Jesli podejdziecie do tego jako do nauki a nie "mlucki", to moze zaczniecie rozumiec czym jest walka, jej filozofie, a nie bojka uliczna. Poza tym jak chesz Walczyc na ulicy to moze odrazu sciagnijcie rekawice i na gole piesci, przeciez tak bedzie wygladaly [...]